Desafio 10 dias com fotos P&B do meu dia a dia na quarentena
Minha amiga @prioc me desafiou durante a pandemia de Covid-19 no Instagram: 10 dias de fotos P&B do meu dia a dia, sem pessoas e comentários
#2 Como cuidar da saúde mental na pandemia do Covid-19
O excesso dessas informações estava afetando bastante minha saúde mental no dia a dia. Adotei algumas fontes de informação que tem me feito
Como cuidar da saúde mental | Instagram
O que tem feito para preservar a sua saúde mental?
Como cuidar da saúde mental | Podcast
O excesso dessas informações estava me afetando bastante meu desempenho na quarentena durante a pandemia do Covid-19. Lista podcast!
Como cuidar da saúde mental | YouTube
Seguem 4 conteúdos no YouTube para mantermos nossa saúde mental melhor nesta quarentena!
#1 Como cuidar da saúde mental na pandemia do Covid-19
A primeira recomendação que tem me ajudado muito a manter a saúde mental é evitar o excesso de informações provenientes das mídias sociais n
4 dicas para cuidar da saúde mental | Pandemia Covid-19
Adaptei minha rotina para cuidar da minha saúde mental na pandemia. Seguem 3 dicas do que tenho feito durante a quarentena em casa.
